no ale

noo ten pierwszy chyba najbardziej udany i dobrze zaplanowany z pakow no ale cena jak zwykle powala

btw: Marcin, a co Ty byś tylko kasował i kasował stare tematy? aż strach pomyśleć, jakie czystki by były na forum, jakbyć moda dostał gdzie napisalem, ze chce kasowac wszystkie stare tematy Napisalem tylko, ze tamten temat podwieszony gdy powstanie temat ze zbiorem waznych linkow bedzie zbedny. No ale nie koniecznie do usuniecia hehe A co do [...]

no tak bez spin i niecheci, ale nie poszedlbym w zyciu poprosic do sklepu o gainerator. rozumiem ze nazwa od dominatora by kojarzyc z pudzianem bo to chwytliwy temat w dzisiejszych czasach, no ale... opakowanie faktycznie klasa a nazwa... ale sam gainer sklad ma niezly i jakby byl tanszy to by mial wziecie jak cholera, ale i tak pewno bedzie mial [...]

a szkoda,bo czesto te "odpady" wcale nie zarabiaja takich kokosow,ze sa nieosiagalni finansowo. no ale wiadomo,ze nie chodzi o to,zeby KSW bylo konkurencyjne sportowo,tylko,zeby duet K&L nachapal sie jak najwiecej siana... zreszta ich prawo,ale wkvrwiaja mnie takie wypowiedzi jak tego pajaca Kawulskiego,ze eksperci nie chcieli walki Mamed vs [...]

[...] dla nich czym o czym maza no bo skoro gosc tak wszystkimi tu ciora no to BJJ to musi być to i szukaja u siebie sekcji BJJ (Thor_N, Wojtex – bez urazy chlopaki) hmm ale czy to nie jest napedzanie kasy sekcjom BJJ ??? A powiedz mi Boruta (ja wiem ty taki biedny jestes wszyscy cie atakuja no ale sam na to zasluzyles) skoro to BJJ jest [...]

No chooy niestety jak to zobaczyłem to podjara wzięła górę j** linka zamiast trzeźwo na to spojrzeć no i... poleciałem z tematem %-) No ale... już tego lata...I na Stadionie Kowbojów...i na FOXie }:-( Zmieniony przez - megalodon w dniu 2013-02-09 20:33:29

[...] czas nie za bardzo kontaktując. Czułam się tak aż do biegu, przed nim wypiłam kuloodporną kawę ;-D czyli kawę z masłem i mlekiem kokosowym która mnie trochę rozgrzała. No, ale dalej brakowało mi energii i nogi były takie ciężkie@-| więc trochę truchtałam, trochę biegałam a trochę szłam. Na koniec 10 minut marszu żeby rozluźnić mięśnie. [...]

Dopiero zauważyłem chwilkę po wysłaniu i kompletnie o tym zapomniałem żeby usunąć no ale nic

[...] 2x1kg wziąć, następną hantle mam 3kg, a w pochyleniu jakoś trudniej mi idzie niż stojąc. W ogóle to ja mam w 3 dni unoszenie bokiem %-) Na koniec czułam bajcepsa%-) dziwne, ale przy tym ćwiczeniu robiło mi się słabo @-| Na koniec chciałam pobiegać, no ale się odechciało :)) Co do pomiarów, jeden wniosek, woda mi spływa ;-) Zmieniony przez - [...]

W tych zawodach dość srogie ocenianie było. Zwłaszcza w MU i w podc. MU zrobiłem 17, ale 14 zaliczone, sędziowie dali mi 15/15/13. Przy MU zwracano tez uwagę aby nogi nie przechodziły za poprzeczkę od dołu. W podciąganiu bardzo na brodę patrzono, 6 osobom zaliczyli 19 powt, hehe i niezła dogrywka była z 32 kg. Dipy moim zdaniem wyszły najgorzej, [...]

[...] cieszę się ze mogłem Ci czas pracy umilić. Queblo-Chciałbym zobaczyć śmiałka który będzie odpoczywał brodą na drążku z krążkiem 20 kg. na pasie:).W praktyce może i możliwe,ale korzyści z tego płynące mocno wątpliwe ;) przy podciąganiu z CC też wydawało mi się to mało realne ale jednak z tego co pamiętam to rok albo dwa lata temu ktoś próbował. [...]

Wstawiam zdjęcia, trochę kiepskiej jakości. Jak widać rzeźby u mnie brak, no ale czego się dziwić po diecie masowej i takowym treningu. Ja z Bogdanem ćwiczę dopiero od września, wcześniej sama ćwiczyłam, ale tylko dwa- trzy razy w tygodniu. Od września jednak 5 razy w tygodniu no i też mam dietę, wcześniej miałam trening na rzeźbę a dietę na [...]

naprawde nie znam sie na tej diecie ciezko jest to rozpisac no sprobuje;p dawalem nawet ta diete do oceny to nikt nic nie mowil:/ no coz dzisiaj pokombinuje gdyz ide na praktyki potem posilek i na silownie i czytalem te arytykuly itp oczywiscie:d no ale postaram sie to zamienic co do nog to nie gdyz chce dac im odpoczac a barkow zapomnialem [...]

[...] podoba czy nie, jako Katolicy, zgadzamy sie z tym :) Podobnie jest z Islamem, niektorzy w imie Koranu morduja chrzescijan... Interpretacja... Ani biblia ani kosciol nie zalecają rzucac sie na bliznich z pianą na pysku-a tacy jak Ty w imie "Bog Honor Ojczyzna" potrafią tylko bić po mordach. Widziałeś mnie zebym kogos bil?? No ale... [...]

[...] i zebrać się nie mogłam. Lubie, gdy mam męża w domu w weekend, nie chce mi się wtedy wychodzić ;-) Skończyło się więc na biegu wieczorem, po miejskich chodnikach, no ale coś za coś .. :-d ---------------------------------------------------------------------- Po bieganiu: The Russian’s Gymnastics Warm-Up: Góra: 5 serii: 1. Wymach do stania [...]

Ty, no ale że czystek? No proszę Cię%-)

Naleśniki to jest jedna z rzeczy, które mógłbym jeść codziennie bo raz, że wchodzą gładko i można na prawdę sporo rzeczy pokombinować z nimi. Ale jednak ze zblendowanym twarogiem z owocami wchodzą najlepiej. Enzymy powinno poratować sytuację ale jak wraca albo się powtarza to pilnuj sobie tego co jesz bo może jakiś jeden składnik diety robi Ci [...]

[...] sprinterzy - usztywniają. Możliwe, że arginina - tuż przed starem czy treningiem - może powodować spadek ciśnienia tętniczego (działanie NO), co też może być tutaj niezbyt korzystne. No, ale REANIMATORA bierzesz przecież po treningu. Mechanizmy anabolicznej aktywności argininy opisuję szeroko w mojej książce - "Legalne anaboliki".

[...] o tego tupu suplementy !!! skład po prostu idealny , no może zrezygnował bym z długo wchłanialnego białka , zostawił bym tylko WPC i WPI a tak to jest rewelacja . no ale jest jeden minus cena , w detalu prawie 9 zł za porcje niestety nadal muszę składać swój mix po treningowy z oddzielnych supli a szkoda miał bym wszystko w jednym [...]

[...] cwiczy na wf ;] nizszy ode mnie chce sie ze mna bic. Wczoraj powiedzial chodz na solo, jakos zabardzo za tym nie przepadam wiec do niczego nie doszlo mimo to ze na niego czekalem. Dzisiaj nie zjawilem sie w szkole poniewaz bolalo mnie gardlo ale jutro juz ide, pare minut temu dowiedzialem sie ze w klasie smieja sie ze mnie ze stchorzylem i [...]